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怎样养好黄体迎好孕0-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:55:39 阅读: 来源:镗床厂家

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将黄体保养列为孕前一项准备工作,是非常重要的。具体的保养方略虽说以针对黄体功能不全的病因为切入点最佳,但遗憾的是,医学界目前尚未能完全弄清楚,倾向认为内分泌失调难脱干系,可内分泌失调又包含内因与外因,涉及面宽。以外因为例,环境突然改变、疾病影响(如反复人流、多次宫腔手术,使子宫内膜受伤)等难辞其咎。内因则更多了,如精神压力、抑郁、恐惧、营养不良等,累及大脑皮质对内分泌的调节,都可能引发黄体功能不全。看来,只有采取综合防范措施,从全方位调整生活方式着眼较为稳妥,其中包括——

养护卵巢

黄体源自卵巢,与卵巢的关系可谓“一损俱损,一荣俱荣”,养护卵巢也是为黄体健康出力。具体措施有:儿童时代严防病毒偷袭(如腮腺炎病毒),远离包括重金属在内的污染物,防止性早熟(不吃含激素的补品,少吃脂肪含量高的快餐食品,特别是要限制洋快餐);青春期强化营养,多做运动,忌盲目减肥;育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物,以摄取足量的植物雌激素,保持体内激素平衡。必要时可在医生指导下服一些维生素E、B、C与钙剂,确保卵巢功能的“年轻态”。

防治疾病

黄体也会遭受病魔的偷袭,常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧,乃年轻女性的常见损伤,月经期最易发生。所以,年轻女性要注意自我保护,避免运动过度和负担重物。患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者,要及时治疗,防患未然。一旦发生黄体破裂,必须立即到医院进行诊治。

爱护子宫

避免或少做人流,保护好子宫。

心境愉快

学会精神调节,保持愉快心态,及时化解压力,避免不良情绪株连内分泌系统。

中医调理

姜汤、羊肉、红枣、桂圆、枸杞、甲鱼、山药、黑豆、糯米等食物,可促进卵泡发育,对调补女性的黄体功能很有益处,可在医生指导下常食之。

最后需要说明的是,即使不幸患了黄体功能不全,也不必过于紧张。如今现代医学已有解决之法,如使用黄体酮增补疗法、绒毛膜促性腺激素疗法,克罗米芬、溴隐亭以及中医药治疗等。当然,这些都必须先确诊,并在专科医生指导下方可进行。

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