抓住防晒关键点远离黑美人-【zixun】

防晒关键词一：SPF值

SPF值是指防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。但是，并非选择SPF值越高的防晒产品就越好。夏日出门的时候，一般选择SPF20以下的防晒产品就足够了。如果是长时间外出，可以选择SPF20~40的产品。至于SPF40以上的，如果不是在曝晒严重的时候，一般都不使用。

TIPS：SPF值越高，产品的油腻度也越高，对肌肤的通透性有一定的影响，所以应该选择合适的防晒产品，而不是一味追求SPF值越高越好。

防晒关键词二：多云天气

多云天气也要防晒吗？答案是肯定的。这是因为云层对UVA紫外线几乎起不到任何的隔离作用，除了厚厚的积雨云层之外。所以，多云天气最好也用一下防晒产品，当然可以选择SPF值低一点的，大概10~15之间。

防晒关键词三：办公室防晒

坐办公室也需要防晒？其实，没什么可大惊小怪的。因为UVA紫外线的穿透性相当强，它可以穿透玻璃进入皮肤真皮层，对皮肤造成伤害。所以，在办公室同样要做好防晒工作。建议可使用SPF值为15左右的防晒霜。

防晒关键词四：头发防晒

除了皮肤要防晒，头发同样也需要。在盛夏，干性发质的人头发会更干枯，而油性发质的人头发则会出更多的油。建议夏天出门的时候尽量戴太阳帽或者撑一把遮阳伞，避免阳光的直接照射。另外，夏天要勤洗发，清洗掉分泌的油脂，防止其堵塞毛孔。洗发的时候最好辅助使用护发素，加强对头发的保养和滋润。

防晒关键词五：防晒霜与防晒隔离霜

防晒霜通常用于不需要化妆的场合，或者阳光比较强烈的时候，则可选择一定指数的去用。而防晒隔离霜与防晒霜的区别主要是多了修正肤色的功效，并且还有帮助粉底更加容易上妆的功能。所以，防晒隔离霜通常是和化妆品结合在一起用的。

防晒关键词六：防晒霜的作用时间

防晒霜到底涂在身上要多久才能发挥出它的作用呢？一般来说，它的作用原理就是通过一种隔离成分将皮肤和紫外线隔离开来。而隔离成分必须渗透到角质表层才能发挥隔离效果。因此，建议在出门前20~30分钟就应该涂好防晒霜，到出门那一刻，最好进行一下补充，这样才能达到期望中的防晒效果。

防晒关键词七：防晒霜的用量

防晒霜在使用剂量上每次大概是1—2ml,这样达到的隔离效果会比较好。另外，要注意在使用防晒霜的同时结合其他的防护措施。比如，尽量避免在阳光就强烈的时候出门(下午1点到2点)，另外出门的时候要善用各种辅助用品，如遮阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜，以共同抵挡紫外线的入侵。

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