吃西瓜的好处有哪些？西瓜竟然能降血压

健康的身体少不了公道的饮食，科学的营养摄取是健康之本。今天跟随1起来看吃西瓜的好处有哪些?西瓜居然能降血压，其中隐藏着很多平时你所不知道的细节。

健康的身体少不了公道的饮食，科学的营养摄取是健康之本。今天跟随1起来看吃西瓜的好处有哪些?西瓜居然能降血压，其中隐藏着很多平时你所不知道的细节。

西瓜是夏季的常见水果，多吃西瓜对我们的健云南肝病医院有哪些
康也是有好处的哦，接下来就让我们1起看看吃西瓜都有哪些好处吧

西瓜可以生津止渴解暑

西瓜是盛夏佳果，夏季天气酷热，人容易胸闷、疲乏云南肝病医院有哪些
、精神委靡。此时来1块冰冷又甘甜多汁的西瓜就可以轻松遣散暑气，让人瞬间清新了。西瓜利尿消炎降压

西瓜中含有1些盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。钾盐可以有效消除肾炎症状，酶可以将不可溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，来增加肾炎病人对蛋白质的需求。含有的多种糖和水份则还有下降血压，帮助排尿的作用。西瓜能美白嫩肤消水肿

西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸和维生素、矿物资等营养物资。这些物资10分容易被肌肤吸收，不但可以补充脸部皮肤水份，还能美白，帮助肌肤防紫外线。由于西瓜含有大量水份，使得人体排尿增加，可以有效消除腿部浮肿，对长时间坐于电脑前的上班族来讲是1种天然的瘦腿佳果哦。西瓜降血压

西瓜还含有能使血压下降的物资，因此，血压高的女性常常吃西瓜，能够起到下降血压的功效。

结语：西瓜比较寒凉，所以脾胃虚寒的高血压患者还是少吃1些。另外，有些合并糖尿病的高血压患者在吃西瓜时可能会担心西瓜太甜容易升糖，其实西瓜糖分含量很低(6%)，比大米饭还低，所以适当云南肝病医院有哪些
少吃1些问题不大。

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